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豆腐苹果!食物搭配有讲究

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食物注重搭配食用,不仅使人体更有效地吸收营养,而且还有一定的防病治病疗效.

苹果+洋葱+茶叶:荷兰医学研究者认为,苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质,可保护心脏.经过对805名65岁~84岁男子长达5年的观察证明,坚持每天饮4杯茶以上的男子,死于心脏病的危险减少45%,吃一个或一个以上苹果者减少50%.

苹果豆腐减肥法:精彩德保。许宜显 二指禅。徒手碎苹果。豆腐上劈石...

豆腐+鱼:豆腐煮鱼不仅味道鲜,而且可预防多种骨病,如儿童句佝偻病、老年人常见的骨质疏松症等.豆腐含大量钙质,若单吃其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起相加效应.

如何制作固牙辅食苹果豆腐羹 视频时长:05:24 如何制作固牙辅食苹果豆腐羹 播放:49377次 评论:9407人

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