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导读:如何锻炼胸肌频道整理了与如何锻炼腹肌有关的资料625324篇,和关于如何锻炼胸肌最有效的相关视频947864集以及朱利亚诺·斯特勒相关图片134237张.

你好,身体!
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1、你好,身体!

策划人小语如果身体能与你交谈,猜猜她会说什么而你又想对她说什么,还是,你从来不曾思考过这样一个听起来很傻的问题,尽管长期以来我们在她的悉心陪伴下成长,却其实不够爱她、欣赏她,有时甚至还会忽视她、委屈她。

作者:eplpz浏览: 69410 评论: 791 赞同: 5784
十个坏习惯衰老找上你
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2、十个坏习惯衰老找上你

随着年龄的增长,脸上皱纹渐深,皮肤开始松弛下垂,头发也斑白脱落 稍不留意,不良的生活习惯还可能让这些老化现象提前找上你,最近,日本美容专家河岛美玲撰文介绍了十个会加速老化的恶习,并教你如何改正 开空调。

作者:dxbsh浏览: 45288 评论: 756 赞同: 2695
女性屈身电脑前不秘
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3、女性屈身电脑前不秘

长期坐办公室,尤其要经常和电脑打交道的白领女性,可能并不知道,伏案工作、屈身于电脑前,对于保持 的 是非常不利的 妇科专家提醒,就像很多女性都知道的那样,挺胸可以让女性的 看起来更美,文胸可以帮。

作者:qbynn浏览: 71989 评论: 986 赞同: 2345
小心挤      “挤”出乳腺增生
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4、小心挤 “挤”出乳腺增生

现在看到越来越多的女性开始走性感路线,原来的小胸,现在都成了爆乳,别以为她们用了什么丰胸秘方,其实,很多的深沟,都是靠挤出来的 但是,专家告诫女性,长期挤 可能会诱发乳腺增生!女性为了拥有完美的胸部。

作者:pcwsu浏览: 69638 评论: 763 赞同: 2276
傲然“挺”胸!小心挤出来的毛病
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5、傲然“挺”胸!小心挤出来的毛病

现在越来越多的女性开始走性感路线,原来的小胸,现在都成爆乳,别以为她们用了什么丰胸秘方,其实,很多的深沟,都是靠挤出来的 但是,专家告诫女性,长期挤 可能会诱发乳腺增生!女性为了拥有完美的胸部,把自。

作者:wnyce浏览: 42734 评论: 389 赞同: 1903
爱自己,不做无知女人
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6、爱自己,不做无知女人

◆心蓝专家指导李映桃 广州医学院第三附属医院 妇产科主任作为感性女人,你会为美丽而不顾一切吗——即使是弥足珍贵的健康没有人会明知故犯,但有太多女性却因无知而无奈 蓦然回首,才发现这世上没有医治后悔。

作者:rkgty浏览: 61231 评论: 683 赞同: 1409
如何让      漂亮一辈子
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7、如何让 漂亮一辈子

的美丽,也许无法用语言来解读,只能用心去体味 从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了女性从女孩到女人、从青涩到成熟的过程 会随着时间的推移而发生变化 因此,不同年龄的女性,面对的 问题也各不。

作者:kowbw浏览: 20007 评论: 235 赞同: 3408
母女冠军胸模
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8、母女冠军胸模

2014年7月,第8届中国胸模大赛在广州举办 23岁的模特周文婷和48岁的母亲蔺红梅无疑是赛场最靓丽的风景 她们既是母女,又是对手,并顺利通过初赛、半决赛,顺利杀入决赛夺得冠军 而这一切源于女儿对妈妈。

作者:gepnb浏览: 43993 评论: 116 赞同: 3566
胸外科术后患者呼吸道感染危险因素探究
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9、胸外科术后患者呼吸道感染危险因素探究

吕建伟中牟县人民医院 河南省中牟县 451450【摘 要】目的对胸外科术后患者呼吸道感染危险因素进行分析,并提出预防措施,为预防胸外科术呼吸道感染提供指导 方法回顾分析2012 年6 月-2013 年。

作者:rvdsf浏览: 64429 评论: 112 赞同: 6493
胸腰椎压缩性骨折病患中医康复护理干预效果
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10、胸腰椎压缩性骨折病患中医康复护理干预效果

谷 旭内蒙古包头市青山区中医院 内蒙古自治区包头市 014030【摘 要】目的分析和探讨胸腰椎压缩性骨折病患中医康复护理干预的临床效果 方法选取2012 年8 月-2014 年8 月来我院就诊的胸腰椎。

作者:nsstr浏览: 62611 评论: 671 赞同: 5866
肺心病患者练练呼吸肌
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11、肺心病患者练练呼吸肌

腹式呼吸有助于放松紧张的呼吸肌,发挥腹肌的作用,增加膈肌的活动度,提高运动时的最大通气量 膈肌每下降一厘米,就可以增加250300毫升的空气,半年的锻炼,可以使膈肌的活动增加34厘米 做腹式呼吸锻炼,。

作者:ppnvd浏览: 65837 评论: 919 赞同: 6434
强腹肌缓便秘
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12、强腹肌缓便秘

老年人,由于饮食的限制、饮水量少、运动减少以及卧床不起……因素的影响,很容易导致长期的顽固性便秘 对付这类便秘,除了常说的多饮水、多食纤维素食物、养成排便习惯外,还可进行有针对性的运动进行辅助调整 运。

作者:dhrkz浏览: 63757 评论: 657 赞同: 3244
肩颈痛试试扩胸运动
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13、肩颈痛试试扩胸运动

采取站姿或坐姿,单臂上举,手心向前,就像擦拭窗玻璃那样 从上至下缓缓摆动手臂到腰部高度,犹如画个半圆 左右手各做5遍 两肘抬到与肩齐平高度,双拳置于锁骨前,然后缓缓向背后牵拉,两侧肩胛骨有意识地靠紧,。

作者:nfhab浏览: 48285 评论: 281 赞同: 1635
陕西省青年女性对运动文胸普通文胸消费行为的比较
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14、陕西省青年女性对运动文胸普通文胸消费行为的比较

(西安工程大学服装与艺术设计学院,陕西 西安 710048)【摘要】 针对国内对普通文胸和运动文胸比较研究的空缺,通过问卷调查,旨在研究青年女性对普通文胸和运动文胸消费行为的差异 利用SPSS统计软件。

作者:mmfft浏览: 65651 评论: 233 赞同: 5160
爱美瑶,胸心灵一起长
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15、爱美瑶,胸心灵一起长

提起孟瑶,很多人就会想起她36F的魔鬼身材 然而,看看她的经历:北京舞蹈学院二毕业,就获得香港导演王晶的青睐,成为晶女郎;担任婷美内衣代言人期间,与婷美总裁周磊一见钟情,事业婚姻双丰收 这可不是靠凹凸。

作者:uiksi浏览: 64363 评论: 235 赞同: 1857
生活健康瘦人增肌应避免5大误区
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16、生活健康瘦人增肌应避免5大误区

一些健身者错误地认为既然蛋白质是增肌的重要原料,那么吃得越多越有利于增肌 事实证明,这真是一个美丽的错误!练就一身健美的肌肉,塑造一个健康的体魄是许多瘦弱男士的追求,但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说。

作者:umadi浏览: 56756 评论: 817 赞同: 5848
营养师推荐的水果养颜法
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17、营养师推荐的水果养颜法

女性日常如何养护丰胸无论是成长期的体重变化,还是生产时带来的胸部收缩,都是加速胸部老化的重要因素 除此之外,胸部还是受地心引力影响最为明显的部分,松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力 想丰胸?丰胸之前你。

作者:qoxlt浏览: 28376 评论: 171 赞同: 1783
美国之健康传播
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18、美国之健康传播

刘瑛,华中科技大学新闻与信息传播学院,湖北武汉430074摘要20世纪70年代前后,健康传播学在美国源起 如今,健康传播学已经成为一门独立的学科 由医患传播、健康传播运动、大众媒介上的健康传播、危机传。

作者:gojem浏览: 43022 评论: 565 赞同: 2499
重庆最牛胸肌哥:明明可以靠技术偏偏因胸爆红的程序猿!
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19、重庆最牛胸肌哥:明明可以靠技术偏偏因胸爆红的程序猿!

不知何时,程序猿沦为 "吊丝 "的代名词,当一个人向你介绍自已是一名写程序的时候,你是否脑中会情不自禁想起:一个又闷且不修边幅的人,只有对着电脑的时候才会眼晴发亮的形象?当一个身高175厘米、腰围72厘米。

作者:kcrbq浏览: 47545 评论: 240 赞同: 2521
宅家也享瘦
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20、宅家也享瘦

总想……一个合适的时机开始减肥,比如天气转暖或是业绩达标,结果却导致瘦身计划一拖再拖——其实瘦身是自然而然的事,不用特意抽时间,也不用专程去健身房,甚至都不需特意运动就能清掉多余脂肪,足不出户也能轻松。

作者:oonyv浏览: 33954 评论: 310 赞同: 2379
身姿挺拔才更瘦
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21、身姿挺拔才更瘦

上班太忙,一坐就是一整天,累得不想再运动,怎么瘦?矫正身姿小物件大搜罗,你只需舒服地坐着、躺着,让智慧的设计——纠正身姿 测试——你的身姿变形了?Q1日常使用电脑时,显示器上端与视线的位置A 基本与。

作者:hoeiz浏览: 62944 评论: 822 赞同: 4346
大学生就业观嬗变引导
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22、大学生就业观嬗变引导

(西华师范大学 环境科学与工程学院,四川 南充 637009)摘 要:当代大学生的就业观呈现出鲜明的时代特征,准确了解当前大学生就业观嬗变情况,深刻分析其产生的主观和客观原因,提出合理引导大学生树立科。

作者:sgnst浏览: 37431 评论: 159 赞同: 1195
愿灵魂在天堂歌唱:乳腺癌离我们有多远?
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23、愿灵魂在天堂歌唱:乳腺癌离我们有多远?

导读:2015年1月16日,歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世,年仅33岁。这是最近几年,继我们所熟知的 "林妹妹 "陈晓旭之后,又一个明星被乳腺癌夺去了生命。加上2013年著名好莱坞影星安吉丽娜·朱莉接受预防切。

作者:krqbv浏览: 58394 评论: 761 赞同: 6073
乳腺癌发病率上升 女性朋友应如何预防乳癌?
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24、乳腺癌发病率上升 女性朋友应如何预防乳癌?

导读:乳腺癌形成主要有以下几大诱因:激素水平的改变、精神压力过大、晚婚晚育少哺乳、月经初潮晚或绝经迟、丰胸产品含过量激素、饮酒、肥胖等。  女歌手姚贝娜年仅33岁就因乳腺癌复发去世的消息引发媒体广泛。

作者:ajqzi浏览: 63251 评论: 257 赞同: 3484
郑秀晶完美腹肌露内衣 揭秘郑秀晶腹肌是怎么炼成
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25、郑秀晶完美腹肌露内衣 揭秘郑秀晶腹肌是怎么炼成

  郑秀晶最被人称道的应该就是她的腹肌,腹肌是永远的话题!郑秀晶11字腹肌轮廓鲜明,令人感叹不已。看了郑秀晶的肌肉,网友们纷纷表示 "看来郑秀晶平时做了很多运动 "、 "好羡慕郑秀晶的腹肌 "、 "洋溢着健康美。

作者:worhx浏览: 68375 评论: 655 赞同: 5178
乐嘉胸肌青筋暴起 老婆自曝初夜细节尴尬至极
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26、乐嘉胸肌青筋暴起 老婆自曝初夜细节尴尬至极

  很少有人会将乐嘉与肌肉男联想在一起,近日乐嘉胸肌青筋暴起曝光,引无数女网友点赞自愧不如,照片中,肌肉健硕、青筋暴起的他还自豪地写到: "青筋是个好东西! ",老婆李雪曝光乐嘉初夜性生活细节,尴尬至极。。

作者:ptjvu浏览: 65514 评论: 313 赞同: 2452
长期挤      可导致乳腺增生
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27、长期挤 可导致乳腺增生

文/文萱现在有些女性朋友为了能使 看起来更性感、饱满,往往都会拼命挤出 ,然而你知道吗,长期挤 可能会诱发乳腺增生,和 疾病 女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都刚上了 现在流行“挤胸。

作者:njipb浏览: 54876 评论: 415 赞同: 4546
三招缓解腰肌劳损
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28、三招缓解腰肌劳损

欧阳汉强对于腰肌劳损,一般的卧床、按摩、理疗、热敷、外敷、药物均可短期减轻疼痛症状,但只管“舒服”,不管“治根”,因为无法铲除它的两个病因——衰老(20岁以后人体的椎间盘和韧带开始老化)和劳累(伏案工。

作者:ghqbg浏览: 33559 评论: 587 赞同: 1844
肌萎缩、肌无力并不都那么可怕
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29、肌萎缩、肌无力并不都那么可怕

文/李建军专家简介李建苇,主任医师,医学硕士,河北医科大学附属以岭医院肌萎缩治疗中心主任,中华中医药学会络病委员会委员 长期从事运动神经元病、进行性肌营养不良、重症肌无力等疾病的治疗与研究,擅长运用多。

作者:jxqxh浏览: 72599 评论: 982 赞同: 2265
重症肌无力患者家庭护理小常识
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30、重症肌无力患者家庭护理小常识

文/黄 涛重症肌无力是累及神经肌肉接头处的一种自身免疫性疾病,以所累骨骼肌疲劳无力为主要临床特征 很多人往往都只注重于选择治疗重症肌无力的方法而忽略了家庭护理,殊不知家庭护理是辅助重症肌无力治疗的方。

作者:gjsdb浏览: 21712 评论: 743 赞同: 3152
PC肌锻炼重抬紧致的性福
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31、PC肌锻炼重抬紧致的性福

文 姚扶有雪菲与伊健同在一家公司做白领,工作帮他们缔结了美好的姻缘 婚后,二人情深意长,夫妻生活过得也是如鱼得水,和谐美满 一年后,雪菲腆着大肚子躺在了医院的产床上 伊健怀着满腔的喜悦,在产房外面焦。

作者:qlkzx浏览: 23484 评论: 312 赞同: 5750
历史新解 明建文帝削藩大计为何失败?
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32、历史新解 明建文帝削藩大计为何失败?

  在这些条例中,最重要的也是后来燕王起兵的理由是明太祖对后人们下了严厉的警告。严禁他们对训示有一丝一毫的改动,如果有任何违犯者,甚至皇帝本人,他们也可以群起而攻之。本来朱元璋分封自己的儿子们前往各地。

作者:hilrc浏览: 47999 评论: 159 赞同: 5364
柳岩遭男子掀衣袭胸尴尬瞬间
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33、柳岩遭男子掀衣袭胸尴尬瞬间

能够亲眼见到自己喜爱的明星,是多少粉丝梦寐以求的事。当梦想成真,见到了自己喜爱的明星,难免萌生想和喜爱的明星亲密接触一下的想法!但想想容易,实施起来可就难了!不过也有例外,有些粉丝硬是突破了重重防。

作者:zpqgi浏览: 49074 评论: 718 赞同: 5312
中国航天第一人不再上天惊人真相
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34、中国航天第一人不再上天惊人真相

2003年10月15日北京时间9时,杨利伟乘由长征二号F火箭运载的神舟五号飞船首次进入太空,是中华人民共和国第一位进入太空的太空人。  杨利伟目前是中国人民解放军少将军衔,特级航天员。历任中国航天。

作者:viwuk浏览: 71470 评论: 602 赞同: 5445
杨钰莹竟为他堕胎四次惊动
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35、杨钰莹竟为他堕胎四次惊动

杨钰莹,这位甜歌偶像成功复出,清纯甜美如昔。当年她关于厦门爱情、远华红楼的风波,如今看来,早已盖过了那句让我轻轻地告诉你。或许这也是她在这十年间,逐渐隐退,直至失踪的原因。  杨钰莹,原名杨岗丽,。

作者:slwah浏览: 22932 评论: 576 赞同: 1558
揭秘世界十大乳神 胸大      也能致命
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36、揭秘世界十大乳神 胸大 也能致命

9、温迪·,沃佩斯 胸部尺码是88EE  靠巨胸闯荡娱乐圈上世纪80年代和90年代,温迪·,沃佩斯(Wendy Whoppers)靠着自己的胸部尺寸闯荡娱乐圈,她自称胸部尺。

作者:zlamg浏览: 48185 评论: 468 赞同: 5460
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